कलाई बताएगा कि आपकी हाइट बढ़ेगी या नहीं – height growth in hindi

height growth in hindi – आप निरंतर यूट्यूब और बाकी के कई सारे वेबसाइट पर अपने हाइट को बढ़ाने के लिए तरह-तरह के सुझावों को देखते रहते हैं.

कोई कहता है हैंगिंग एक्सरसाइज करो, कोई कहता है यह दवा लो, तो कोई कुछ और कहता है.

पर किसी के कहने से कुछ नहीं होता. जगह जगह जा कर भटकने से अच्छा है

कि एक ही बार सच जानकर उसे स्वीकार कर लो और सच्चाई यह है कि आपकी हाइट एक बार वयस्क हो जाने के बाद नहीं बढ़ सकती.

इस आर्टिकल में आपकी मन की बात नहीं लिखी जा रही है, इसलिए आर्टिकल छोड़कर मत भाग जाना,

क्योंकि आगे आप के समस्याओं का समाधान है. शायद आपको आपके प्रॉब्लम का सलूशन मिल जाए.

क्या हैं लम्बाई बढ़ने का मतलब (height growth in hindi)

तो लंबाई बढ़ने का मतलब क्या है ? लंबाई बढ़ने का मतलब है आप के हड्डियों के ढांचे का ऊंचाई बढ़ना,

यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे आप किसी ऊंचे बिल्डिंग को बनते हुए देखते हो.

आप देखते हो कि किसी बिल्डिंग को कितना ऊंचा बनाना है, यह पहले ही तय कर लिया जाता है.

फिर फ्लोर, पिलर्स इन सब का ढांचा बनाया जाता है, फिर दीवार, सिर्फ प्लास्टर फिर कहीं जाकर बिल्डिंग तैयार होती है.

ठीक वैसे ही हमारा शरीर भी है. पहले हड्डियां जिसकी ऊंचाई 18 साल तक तैयार हो जाती हैं,

उसके ऊपर मांस पेशियों की लेयर, नर्व्स, फैट की लेयर और स्किन होता है.

और आपके पोटेंशियल के अनुसार एक डेवलप्ड बॉडी बनता है.

पर कुछ की बढ़ सकती हैं हाइट 18 के बाद भी

अब हाइट बढ़ने के केस में हम ये जानते हैं कि जब हमारे हड्डियों के ढांचे की ऊंचाई बढ़ती है,

उसी को हम लंबाई का बढ़ना कहते हैं. (height growth in hindi)

विशेषकर हमारे शरीर के लॉन्ग बोंस जैसे हमारे जांघो की हड्डियां, पैरों की हड्डियां,

भुजाओं की हड्डियां और इसके अलावा हमारे वर्टेब्रल यानी हमारे रीड की 33 छोटी-छोटी हड्डियां.

इन सब हड्डियों की लंबाई 18 साल तक की उम्र तक बढ़ती है, उसके बाद यह बढ़ना बंद हो जाती हैं.

लेकिन कुछ व्यक्तियों में ऐसा संभव है 18 साल से ज्यादा, 21 साल या उससे भी ज्यादा तक 1 वयस्क की हाइट बढ़ सकती है.

पर इसके लिए हमें  ये कैसे पता लगेगा कि हमारी हाइट अभी बढ़ सकती है कि नहीं.

और बिना कोई व्यर्थ की बात की है आप इस आर्टिकल में यह बात जान जाएंगे,

तो चलिए जानना शुरू करते हैं..

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लम्बी हड्डियों के एंड पर होता हैं एक कार्टिलेज

हमारे सभी लोंग बोंस के एंड पर एक कार्टिलेज होता है जिसे Epiphyseal Plate या Growth Plate कहते हैं.

यह ग्रोथ प्लेट ग्लास की तरह एक सॉफ्ट टिशु होता है, जो कि हर एक व्यक्ति में तब तक एक्टिव रहता है,

जब तक व्यक्ति पूरी तरीके से वयस्क नहीं हो जाता. यह कार्टिलेज बच्चों और किशोरों में हड्डियों में लंबाई को जोड़ता चला जाता है

और उस समय तक व्यक्ति की हड्डियां अलाइव रहती हैं, अपने लंबाई को बढ़ाने के लिए.

उसके बाद जब एक व्यक्ति अपने मैक्सिमम पोटेंशियल हाइट तक पहुंच जाता है फिर है

कार्टिलेज इन हड्डियों के साथ जाकर जुड़ जाता है और व्यक्तियों में हाइट बढ़ाना बंद हो जाता है

यानी उसके बाद Epiphyseal Plate लॉन्ग बोंस के साथ ही फ्यूज हो जाता है

और जब यह प्लेट रह ही नहीं जाता, तब हाइट बढ़ने का कोई रास्ता ही नहीं बच पाता. (height growth in hindi)

कैसे पता लगायें हाइट बढ़ेगी या नहीं (height growth in hindi)  

अब देखिए अगर आपके हाइट को बढ़ना होगा तो आपका यह ग्रोथ प्लेट फ्यूज नहीं हुआ होगा.

बस आपको यह पता लगाना है कि आपका ग्रोथ प्लेट अभी एक्टिव है या नहीं.

इसके लिए आपको अपने कलाई का एक्स रे करवाना होगा या कहीं पर भी अपने शरीर का, जहां पर आपका लॉन्ग बोन है,

उसके एंड के ज्वाइंट पर x-ray करवाना होगा.

नीचे इमेज में आप ये देख सकते हैं एक अलाइव Epiphyseal Plate

जो कि अभी हड्डियों के साथ जुड़ा नहीं है.

क्या कारण हैं ग्रोथ प्लेट के फ्यूज हो जाने का 

इस ग्रोथ प्लेट का फ्यूज हो जाने का कारण वयस्क हो जाने के बाद महिला और पुरुष दोनों में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल बढ़ जाना है.

जो की ग्रोथ प्लेट को हड्डियों के साथ जोड़ने में मदद करता है. एस्ट्रोजन एक फीमेल सेक्स हार्मोन है,

जो पुरुषों में भी थोड़ा बहुत होता है. एक बार वयस्क हो जाने के बाद आपके हाइट बढ़ने का केवल एक ही चांस है. (height growth in hindi)

वह यह है कि आपका ग्रोथ प्लेट दोबारा से ओपन हो जाए.

जिस का अभी तक कोई रास्ता नहीं है. ऐसा कोई भी प्राकृतिक रास्ता नहीं है

जिससे आप अपने ग्रोथ रेट को दोबारा से ओपन कर सको.

जानकारी विडियो से लीजिए –